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Meerdaalwoud Trail

29km330D+

Pour les traileurs qui aiment pimenter leur dimanche avec un beau défi. Près de trente kilomètres à travers la forêt de Meerdaal demandent de l'endurance, un bon rythme et le goût de l'aventure. Profitez du calme de la forêt, de la variété des sentiers et de la satisfaction d'une belle arrivée.

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Meerdaalwoud Trail

88%

Pourcentage tout-terrain

300

Participants max

Bierbeek

CC De Borre

Trail Running

INSCRIPTIONS OUVERTES

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DÉPART

10:30

dimanche 20 dec

RAVITOS

2

sur le parcours

LIMITE DE TEMPS

04h30

arrivée avant 15:00

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Nous sommes fiers d'être partenaires de grandes marques qui partagent notre passion pour l'aventure, la performance et le dépassement de soi.

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L'endroit idéal pour acheter tout votre équipement de course à pied

Runners' lab

En tant que fier partenaire du Meerdaalwoud Trail, Runners’ lab partage notre passion pour la course à pied. Grâce à des conseils personnalisés pour le choix des chaussures, des analyses professionnelles de la foulée et une large gamme de chaussures de course et de trail, Runners’ lab aide chaque coureur à courir plus confortablement, mieux et avec moins de risques de blessures. Que vous participiez à votre premier trail ou que vous soyez un ultra-traileur expérimenté : avec le bon équipement, vous êtes prêt à relever tous les défis.

ÉQUIPEMENT

Ce qu’il faut prévoir

ÉQUIPEMENT OBLIGATOIRE

Cet équipement est obligatoire. Des pénalités de temps ou DSQ sont possibles en cas de non-respect.

Dossard porté visiblement

Téléphone chargé, allumé et joignable

Couverture de survie

Gobelet de 15 cl minimum

Carte d'identité

Équipement recommandé

Cet équipement est fortement recommandé pour votre sécurité et votre confort.

Chaussures de trail avec une bonne accroche.

Vêtements adaptés au froid et à l’humidité.

Application Livio Live

Trace GPX téléchargée sur une montre ou un téléphone

Application 112 BE installée

Réserve d'eau

Réserve de nourriture

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Programme 29K

Les horaires à retenir

Dimanche
8:30-10.30
Retrait des dossards
CC De Borre Bierbeek
Dimanche
10:30
Départ
CC De Borre Bierbeek
Dimanche
15:00
Dernière arrivée
CC De Borre Bierbeek

SPÉCIFICITÉS DU PARCOURS

CE QUI VOUS ATTEND SUR LES SENTIERS DU 29K

TECHNIQUE

starstarstarstarstar

Modérément technique

TERRAIN

Sentiers et chemins forestiers, singletracks et chemins forestier

Boueux par temps humide

INDICE VERTICAL

11

FACTEUR DE VITESSE

1.10

CONDITIONS SÈCHES

FACTEUR DE VITESSE

1.15

CONDITIONS HUMIDES

RATIO HORS-PISTE

88%

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